許多芳療初學者在自己調複方精油時，面對眼花撩亂的上百種精油常常會覺得難以抉擇，尤其如果對單方精油不是那麼熟悉的話，常常覺得同樣的症狀好像好多種精油都有效，是不是全部都來一點會更強效？
越多不代表越好
很有經驗的芳療師確實能夠活用較多種精油在複方中，但初學者很有可能執著於單一種療效而忽略其他的生理影響，例如只執著在要紓解肌肉痠痛，卻忽略掉對自律神經系統的影響，
而可能把提振和安撫的精油加在一起。
初學者以三種為佳
建議初學者要開始調複方精油時，先以三種為主，一方面無論在數學、天文、物理、文學、生物與歷史上，都可以非常輕易地找到大量與「三」有關的象徵與意涵，可以說「三」這個數字無論古今中外都帶有一個穩固與平衡的象徵，例如符號學裡有名的女神力量符號「Triquetra」賽特爾三角，
代表大地之母三階段少女、母親、智慧老婦，也可分別視為心靈、肉體、靈魂三股力量。另一方面也可以嘗試讓自己去辨識精油氣味的前調、中調、後調。(當然純粹以療效為主時不見得需要這麼執著於氣味的層次講究)
總而言之在調香調油的過程中，不必貪多，三種是既能有層次感又不致讓初學者搞混的好數字。
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