甜食與青春痘

今天遇到一位下巴嚴重冒痘的患者，
關心她平日的飲食，
發現她在生理期特愛吃甜食。
確實許多研究都指出生理期適量攝取甜食可以有效緩解生理的身心不適，
但是以這位受到生理期賀爾蒙影響而特別會冒痘的女性而言，
她就非常不適合吃甜食。