什麼是內生性指甲？
內生性指甲（嵌甲），又稱甲溝炎，是指指甲邊緣嵌入周圍皮膚，引起局部疼痛、紅腫、感染的一種常見足部問題。通常發生於大腳趾，但其他趾甲也可能受到影響。嵌甲常見於青少年和年輕人，但任何年齡層都可能受到影響。
疾病成因
- 不正確的指甲修剪：剪指甲過短或過圓，導致指甲邊緣嵌入皮膚。
- 鞋子不合適：穿著過緊、過窄的鞋子擠壓腳趾，增加嵌甲風險。
- 指甲外傷：受傷後的指甲生長異常，容易引起嵌甲。
- 遺傳因素：有的人天生指甲較厚或彎曲，容易嵌入皮膚。
- 不良足部衛生：腳部不清潔或潮濕環境增大感染風險。
加重因子
- 腳部過度出汗：增加感染機會。
- 運動或勞動：增加腳趾受壓的機會。
- 糖尿病或循環系統問題：這些疾病會影響傷口癒合，增加感染風險。
治療方式及其注意事項比較
- 藥物處理
- 局部抗生素軟膏：預防或治療細菌感染。尤其當患部化膿時。
- 口服消炎止痛：讓患部疼痛感下降
- 口服抗生素：若患部化膿明顯或持續發炎，須防止進一步發展成蜂窩性組織炎
- 手術處理
- 部分指甲切除：切除嵌入的指甲，使重新生長。
- 優點：效果迅速，快速緩解症狀。
- 注意：可能有暫時性疼痛，術後須配合醫師指示照顧傷口。(請點我看術後照顧)
- 指甲根除術：針對反覆發作或較嚴重病例，移除部分或全部指甲。
- 優點：根治性治療，防止再次發作。
- 注意：恢復期較長，新生出的指甲範圍會較小或些微變形。
- 矯正器具：如指甲矯正器，將指甲邊緣抬起。
- 優點：沒有傷口，可逐步改善指甲生長方向。
- 注意：數千或上萬元，需長時間使用，效果因人而異。
生活習慣建議
- 正確修剪指甲：指甲應剪成水平直線，邊角稍微銼一下即可，不要往兩邊的肉修進去。白色甲面留下>0.1公分，勿剪得太短或圓。
- 穿合適的鞋子：選擇寬鬆舒適的鞋子，最前方的腳趾應距離鞋尖約1公分左右的距離，避免腳趾受擠壓。
- 保持足部乾燥清潔：避免長時間潮濕環境，保持良好足部衛生。
- 避免受傷：小心防止腳趾受傷，避免撞擊和摩擦。
- 定期檢查：特別是有糖尿病或循環系統問題的人，應定期檢查足部狀況。
總結
內生性指甲很常見，通過正確的生活習慣和預防措施可以有效避免和治療。如有嚴重或持續不退的症狀，應及時就醫，尋求專業醫療建議。
參考文獻
- Mayo Clinic. "Ingrown
toenails." Mayo Clinic.
- American Academy of Dermatology.
"Ingrown toenail: How to treat." AAD.
- National Health Service.
"Ingrown toenail." NHS.
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